Uføretrygd 2026: Satser, beregning og friinntekt

Oppdatert med satser fra Nav per 1. september 2026 (grunnbeløp og minstesatser gjeldende fra 1. mai 2026). Alle beløp er hentet direkte fra nav.no – vi har ikke funnet på satser.

Uføretrygd skal sikre deg inntekt når inntektsevnen din er varig redusert på grunn av sykdom eller skade. Hvor mye du får, avhenger blant annet av inntekten før uførhet, uføregrad, trygdetid og eventuelt rettigheter som ung ufør.

Hovedkilder: nav.no/uforetrygd og nav.no/grunnbelopet.

Hvem kan få uføretrygd?

For å ha rett til uføretrygd må varig sykdom og/eller skade være hovedårsaken til nedsatt inntektsevne. Som hovedregel må du også fylle disse vilkårene:

• Være mellom 18 og 67 år.
• Ha vært medlem av folketrygden de siste 5 årene før du ble syk eller skadet.
• Ha minst 50 prosent redusert inntektsevne (andre terskler kan gjelde ved AAP eller godkjent yrkesskade).

Før du søker, må Nav som hovedregel ha avklart mulighetene dine til å være i arbeid (nødvendig behandling og tiltak). Unntak kan gjelde ved svært alvorlig sykdom eller skade.

Kilde: Hvem kan få? på nav.no/uforetrygd.

Hvordan beregnes uføretrygd?

Uføretrygd er 66 prosent av gjennomsnittet for din pensjonsgivende inntekt de 3 beste av de 5 siste årene før du ble syk eller skadet. Inntekt fra tidligere år justeres opp til dagens verdi.

Det er kun årlig inntekt opptil 6 ganger folketrygdens grunnbeløp (G) som tas med i beregningen. Fra 1. mai 2026 er G 136 549 kroner, og 6 G tilsvarer 819 294 kroner.

Ved 100 prosent uføregrad kan du ifølge Nav få mellom 318 023 kroner og 540 734 kroner i året før skatt. Øvre beløp tilsvarer 66 prosent av inntekt opptil 6 G.

Uføregrad, trygdetid, sivilstand (ved minstesats/ung ufør/barnetillegg), ung ufør og godkjent yrkesskade kan også påvirke beregningen.

Kilde: Hva kan du få? / beregning på nav.no/uforetrygd; G på nav.no/grunnbelopet.

Minstesatser fra 1. mai 2026

Hvis du har lav eller ingen inntekt, har du likevel rett til minstesats hvis den gir høyere utbetaling enn det du selv har opptjent. Satser for minste årlige ytelse (fra Nav, gjeldende fra 1. mai 2026):

• Ordinær sats (lever sammen med ektefelle, partner eller samboer) – 2,329 G: 318 023 kroner
• Høy sats (enslig uføretrygdet) – 2,529 G: 345 332 kroner
• Ordinær sats for ung ufør – 2,709 G: 369 911 kroner
• Høy sats for ung ufør (enslig) – 2,959 G: 404 048 kroner

Rettigheter som ung ufør vurderes av saksbehandler etter egne, strengere vilkår (blant annet alvorlig og varig sykdom/skade før fylte 26 år). Du trenger ikke søke særskilt om «ung ufør».

Kilde: Minstesatser uføretrygd på nav.no/uforetrygd.

Friinntekt (inntektsgrense) ved siden av uføretrygd

Du kan jobbe ved siden av uføretrygd. For deg med full uføretrygd er inntektsgrensen 0,4 G – Nav oppgir 54 620 kroner per kalenderår før utbetalingen av uføretrygd blir lavere. (Nav oppgir også 54 619,6 kroner for 0,4 G i barnetillegg-sammenheng; vi gjengir begge tall slik de står på siden.)

For gradert uføretrygd er inntektsgrensen individuelt beregnet: 0,4 G pluss det du skal tjene ved siden av (inntekt etter uførhet, oppjustert). Over inntektsgrensen trekkes uføretrygden med din reduksjonsprosent. Du beholder uføregraden selv om utbetalingen reduseres.

Inntektstaket er 80 prosent av inntekten før uførhet (oppjustert). Over taket får du ikke utbetalt uføretrygd det året (hvilende rett), men du beholder som hovedregel retten i en begrenset periode ifølge Nav.

Kilde: Inntekt ved siden av uføretrygd på nav.no/uforetrygd.

Barnetillegg

Hvis du forsørger barn under 18 år, kan du ha rett til barnetillegg. For hvert barn kan du få inntil 0,4 G per år – Nav oppgir 54 619,6 kroner.

Barnetillegget er behovsprøvd. Fribeløp når barnet bor med begge foreldre: 4,6 G (628 125,4 kroner), pluss 0,4 G (54 620 kroner) for hvert ekstra barn. Når barnet bor med én forelder: fribeløp 3,1 G (423 302 kroner), pluss 0,4 G per ekstra barn. Over fribeløpet reduseres tillegget med 50 prosent av overskytende inntekt. Trygdetid påvirker også tillegget.

Kilde: Barnetillegg på nav.no/uforetrygd.

Skatt og utbetaling

Nav skriver at det er samme skatt for uføretrygd som for vanlig lønnsinntekt. Det blir trukket skatt av pengene. Det blir ikke trukket skatt i juni. I desember blir det trukket halv skatt (unntak ved Svalbardskatt eller kildeskatt).

Utbetalingsdatoene for 2026 er publisert på Nav (blant annet 20. januar, 20. februar, 20. mars, 20. april, 13. mai – se full liste hos Nav).

Kilde: Når utbetales pengene? / Skatt på nav.no/uforetrygd.

Lovendringer i 2026

Nav opplyser at det kommer flere lovendringer i regelverket for uføretrygd i 2026. Du får varsel- og vedtaksbrev hvis endringene påvirker din uføretrygd. Se mer på Navs uføretrygd-side.

Kilde: Lovendringer uføretrygd 2026 på nav.no/uforetrygd (siden oppdatert 5. august 2026).

Beregn og sjekk hos Nav

Vi lager en uføretrygd-kalkulator på kalkulativ.no/nav/uforetrygd (koblet til utviklingsoppgaven for kalkulatoren). Den blir veiledende når den er klar – Navs vedtak er alltid fasiten.

Søk, ettersend og les mer på nav.no/uforetrygd. Bruk gjerne Navs inntektsplanlegger når du har uføretrygd og planlegger inntekt ved siden av.

Kilder (offisielle)

Nav – Uføretrygd

Nav – Grunnbeløpet

Satser bekreftet fra live Nav-sider 1. september 2026. Kalkulativ.no er ikke Nav – dobbeltsjekk alltid nav.no før du søker eller planlegger økonomi.