Kalkulativ
Watt per Kilo Kalkulator
Beregn power-to-weight ratio for sykling

Bruk FTP eller gjennomsnitt fra en klatring

Formel
W/kg = Watt / Kroppsvekt
Eksempel:
FTP:280 watt
Vekt:70 kg
Resultat:4.0 W/kg
Forklaring

Power-to-weight ratio (W/kg) er den viktigste ytelsesmetrikken i sykling, spesielt i oppoverbakker. Høyere W/kg betyr bedre klatreevne.

Referanseverdier (FTP):

  • 6.0+ W/kg: World Tour Pro
  • 5.0-6.0 W/kg: Pro / Elite
  • 4.0-5.0 W/kg: Kategori 1-2
  • 3.5-4.0 W/kg: Kategori 3
  • 3.0-3.5 W/kg: Kategori 4-5
  • 2.5-3.0 W/kg: Mosjonist